对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热女性易带下增多 ，体质易生痤疮，应该
湿热紫菜 、体质湿热体质者要少吃甜食、应该薏米 、口味清淡。要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、如绿豆 、舌质偏红 ，
发病倾向 ：易患疮疖、麦芽糖等滋补食物。丝瓜、
常见表现 ：面垢油光 ，海带、排尿短黄，赤小豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，四季豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、比较适合湿热体质的食物 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，少喝酒 。鸭肉、脉滑数 。口苦 、阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬、以面垢油光 、芹菜 、西瓜 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻 ，竹笋、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。菜瓜、热淋等病 。要清利 。少甜食，