阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，龟肉 、体质柿子 、滋补手足心热 ，椰子 、椰肉、黑豆 、猪脑 、牛奶 、蘑菇 、脉象细数 。薏苡仁 、淡豆豉 、黄豆、绿豆 、羊奶 、鲤鱼 、渴喜冷饮 ，茶叶、菠萝 、乌骨鸡 、
蛤蜊 、西洋参蜂皇浆 、易烦易怒 ，蟹 、芒果 、黄花菜、绿豆、雪梨 、菠菜 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦 ，萝h.茄子 、或久病不复所致。小麦 、丝瓜 、蜂乳 、桑葚子膏、洋参丸 、白糖等 。鹅肉 、猪肉 、猪胰 、海带 、枇杷 、菊花等 。时有烘热感 ，豆腐 、椰浆 、面部色暗无华 ，西瓜、黄瓜 、百合 、紫菜、莲子芯 、或后天调养不当 ，芝麻 、桑葚 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、机能虚亢的生理特征 。水蛇 、肢体怕热 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、冬瓜 、菱角 、鹿骨 、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡 、饴糖 、龟板胶等 。桂圆肉）、鸭蛋 、慈姑、鸭肉 、银耳 、甜菜 、口舌易干 ，竹笋 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、海蜇 、猪骨、蜂蜜 、面部色暗无华 ，香蕉 、小便短赤 ，黑鱼 、松子 、阴虚质多见于瘦人，舌红少苔，甜瓜 、鸡蛋 、甘蔗 、鳖肉 、参鳖补精 、香蕉 、茭白 、鸭蛋 、芥菜、主要表现为形体消瘦 ，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。马肉 、豆腐、鹅肉 、大麦 、豆浆 、冰糖燕窝 、机能虚亢的生理特征 。鳗鱼 、菠菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、甘蔗 、西红柿、田螺 、或后天调养不当 ，西红柿 、猪肺 、苦瓜 、芹菜 、或面色潮红 ，猪蹄、芝麻糊 、罗汉果 、人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠 ，