淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，不太适合用来代替普通牛
炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，可以作为推荐的健康奶制品食用 。没有添加糖类或其他物质，食物其营养价值较高 ，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康简介 ： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物
炼乳是健康食物吗 健康只可作为甜食佐餐食用
其甜度很高
。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康只可作为甜食佐餐食用 。食物