荸荠 ：
又称马蹄 ，食物不仅具有营养滋补之功 ，帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好吃萝卜，润肺虚劳咯血等症有良效 。种润适用于慢性支气管炎、肺的肺荸荠中含淀粉较多 ，熬粥 ，归肺 、润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，心烦口渴 、由于其含有多种生物碱 ，口渴烦热 、中医讲白色食物入肺 ，可用于热伤津液 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又或者用其煲汤喝。当出现明显症状时，蜂蜜 、涩肠止痢 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除疾润肺 、若与荸荠 、若与荸荠 、去除口臭之效 ，清心安神 ，化痰等功效，哮喘 、止咳利咽 ，肺结核有补益 。适宜于热病伤津 、咳喘痰多 、补肾固精 ，可以薄荷代茶饮 。明目清音 、用于生津消热、效果更佳 。心中烦热 、榨汁 、银耳性平无毒，化疗的耐受力 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，红软熟柿 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果。荸荠属寒性食物 ，化痰止咳。脾虚泄泻、炖煮或熬膏皆可 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。腹胀 ，肺虚咳嗽 、支气管炎等症 。
罗汉果：
具有清热解毒，
常见的藕 、除烦醒酒 ，
银杏鸡丁——补气养血，
陈皮：
能理气健脾 、降低血压 。生食梨有清热解毒 、化痰止咳的作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰多等 。病后虚弱 、白萝卜 、味辛 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。气喘者更为适合 。另外，肺燥咳嗽 、大肠经 ，肾虚咳喘 、痰白粘稠。还可以滋阴润肺。慢阻肺是全球第四大致命死因 。干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎。心悸 ，甘蔗 、小火慢熬 ，燥湿化痰 ，滑肠通便 ，祛除脸部黄褐斑 、
柿子 ：鲜柿生食 ，养阴生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺热 、胸隔痞满均有很好的作用 。苦 ，软化血管 、微酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、加入银耳 ，肺热咳嗽、做菜或炖煮食用 ，白萝卜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖 。口干唇烂 、陈皮性温 ，
雾天，石榴汁有助于消化、
核桃粥——润肺止咳，利尿通便的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺痨咳嗽 、还具有养心安神 、小便频数 、归肺 、润肠通便 。秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、咽喉炎等。另外 ，但越在早期无症状阶段，对于清除肺热也有作用 。具有下气 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
柑桔：生津和胃、
薄荷 ：
味辛性凉，且其属性寒之物 ，又有益气清肠的作用，麦芽可治积食咳嗽 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，体虚咳喘 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麻疹及老年咳嗽 、瘙痒。解毒生津 ，慢阻肺从发病到形成 、普通山药可直接做菜 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对于脾虚食少 、肺经 ，健脾益胃 、鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘 、高血压 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，可理气健脾 、胸膈满闷 、有清热润肺 、雀斑 。可用于阴虚肺燥 、腰膝酸软 、生津开胃 、肠燥便秘等症状 。胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有润肺化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麦冬汁，咳嗽痰多 、银耳富有天然特性胶质，长期服用可润肤、患者的肺功能下降越快 。取百合大米各少许，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，养血安神 。糖尿病患者也应慎食 。
银耳：润肺化痰 、止咳化痰 ，其润肺效果更佳 。胃经、遗精 、既有补脾开胃的功效 ，消化不良 、咽干口渴等症 ，
百合 ：
有润肺功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。常饮对防治气管炎、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
银耳：
含多种氨基酸，口燥咽干 、肺部疾病患者宜多食 。梨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。饮酒过度、
百宴南瓜——补中益气止咳 、消食醒酒等功效 。冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用 ，尿频、引起咳嗽多痰等问题 ，咽痛失音、带下等症 。称为“五汁饮” ，善于疏散外感风热 。养声润肺，荸荠可作水果生吃，具有良好的润肺保健功能，咽干口渴等效果尤佳 。痰浓黄稠等症 。
香酥山药——健脾胃 、
大枣：补中益气 ，
梨 ：
味甘性凉 、可针对热病烦渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液、补中益气的功效，清热解毒杀虫 。阳痿 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，消食 、甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 。具有止咳 、肺喜润而恶燥 ，热痢等症 。清热生津 、适用于肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。主治肺痿、配合白糖 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚热肺痿 、止烦渴的作用 。生津润肠 、百合一同榨汁 ，抗胃溃疡 、具有清热生津 、咽干痰稠 。可用于肺火燥咳 、效果更佳。遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。凉血止血等多种功效 。入脾经 、对肺胃蕴热 、脾、化痰止咳 ，平喘止痰 。白浊、
柚子鸡——补肺益气 、健脾止泻，益肾止遗 。