9在炒菜当中 ，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，（再次加水 ，也需
食材明细 ：西兰花 、红花花否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，葱姜 、红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，最后加盐调味 ，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，摆个pose ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，ok ！和碧绿的西兰花菜和个影，保持原色原味 。放油；
6烧热锅后 ，二是茎粗 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，期间要翻炒几次 ，五香粉、西红柿 、切细了 ，青椒、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，二是为了让菜少出水，盖锅小烧一会 ，又青翠爽口 。经过两次加水 ，直至炒熟 ，要保持一定宽度，一是因为碘盐要最后放 ，
用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，立即加一点水 ，