2 、豆浆、生素食物水果 ：金橘 、生素食物罗勒 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物腰果 、生素食物
生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、生素食物李子 、生素食物油菜花 、生素食物山竹 、生素食物龙眼、生素食物腐竹、榴莲 、龙须菜、蔬菜 ：竹笋 、芽菜、木瓜 、黑枣等 。红枣 、红苋菜 、麦芽等；
4 、核桃等；
3、
1 、川七 、草莓 、荔枝
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