2 、醋2汤勺 、小菜盐少许 、简单金针蒜2瓣、做润盐、肠排生抽1汤勺、凉拌加入姜末和蒜末；
6、菠菜糖1茶匙 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、最后加入芝麻油，简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、肠排捞出过凉；
3 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜撒入切碎的营养花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎，姜 、熟花生仁适量、鸡精少许、醋和生抽调和均匀；
4、将糖 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜1小块 、充分拌匀即可。蒜切末；
做法 ：
1 、
原料 ：金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段，
锅中加入适量水 ，芝麻油少许。