2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。再关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，连续这样三次，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水水 。老少不要打开盖 ，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水放置一个小时 。
量要比平时煮粥时多些。2、薏米 、大火烧开后关火 ，否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的 ，晾凉过滤后即可饮用。