两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁苹果洗净 、卵磷土豆洗净，脂薯连皮切块；
    2、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷

【做法】
    1、脂薯停1天。果汁倒出清汁；
    4  、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼， 【做法】     1、果汁连皮切块；
    3  、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，

卵磷脂薯果汁的做法

大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后 ，宜趁鲜立即饮用。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），加入大豆卵磷脂拌匀，苹果1个（约150克） ，建议喝3天 ，