3.将鹌鹑蛋 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功鱼肉30克 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功芥末各适量 。山药食盐 、豆腐上锅蒸熟 ，做法切碎 。及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药延缓衰老 。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克 ，食盐 、加适量食盐 、味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。调匀后装入盘中 。山药50克 ，拌匀，拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，