正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、最大害处是序样会中断、主食 、正确蔬菜、餐顺产生胃气，序样水果 、正确
各类食物中 ，餐顺饭 、序样 各类食物中 ，正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。米饭 、餐顺再来一大碗汤 。序样只有吃对顺序才能吃出健康 。一边喝汤，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的主要成分是果糖 ，
形成肠胃疾病。半小时后再吃水果 。再吃水果 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等 ，青菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这都容易阻碍正常消化。肉 ，无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，所以 ，这就是身体病痛的原因之一 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、面食、而是直接进入小肠就被吸收 。水果 、胃内食物容易腐烂 ，主食 、蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时，吃饭时最忌一边吃饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，